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怀孕时要注意饮食
文章来源:未知 | www.synz987.com 发布时间:2019-06-12
 1、糖果类:湖北代孕期受大量雌激素的影响,牙齿很容易松动,龋齿,如果再吃糖果或含甜味剂的食物,摄入大量的糖分,会更加影响孕妇牙齿的健康。
 
  2、腌制食品:腌制食品在腌制的过程中,其大部分营养都已遭到了破坏和流失,而没有彻底腌制的食品中含大量的亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时可生成亚硝胺,如果是孕妇食用了,很有肯会导致胎儿发生畸形。
 
  3、含铅类食品:像皮蛋,爆米花等食物,含铅量都很高,一旦摄入过多就会影响钙,锌,铁等在人体内的吸收,对胎儿的脑细胞造成伤害。
 
  4、酒类:对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,有一定的美容功效,而且对健康还有一定的好处,但是对于孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿吸收,造成胎宝宝大脑发育不全,影响智力,而且,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。
 
  5、味精: 味精是胎宝宝的智力杀手,所以这个是绝对不可以吃的,味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与谷氨酸钠结合后,便从尿中排出味精,摄入过多,会消耗大量的锌,医学研究显示认真后期的孕妇过多的食用味精会引起胎儿缺锌,而锌是胎儿生长发育期必需品,它影响孩子出生后的体格,发精神发育,因此为了宝宝的智力,你妈妈要少吃味精。
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